Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Курение - убивает! Лекция о вреде табакокурения прошла для сотрудников Администрации Закаменского района.

Курение - убивает! Лекция о вреде табакокурения прошла для сотрудников Администрации Закаменского района.

Занятие Школы о вреде курения провела Светлана Константиновна Бадархаева, врач медицинской профилактики Районной поликлиники Закаменской центральной районной больницы.

Коллектив муниципального образования "Закаменский район" участвует в Межрегиональном конкурсе "Здоровая команда - сила региона"!

Курение убивает медленно, но верно — поражая все органы и системы!

Лучший шаг к долгой и здоровой жизни — бросить курить как можно раньше!

Отказ от курения даёт быстрый эффект:

- через 20 минут нормализуется давление и пульс;

- через 12 часов снижается уровень угарного газа в крови;

- через год риск инфаркта уменьшается вдвое;

- через 5–15 лет риск инсульта сравнивается с риском у некурящих.

Курение и рак: смертельная связь!
Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых как минимум 70 — канцерогены (например, бензол, формальдегид, полоний‑210). Они повреждают ДНК клеток, вызывая неконтролируемый рост опухолей. Курение — главная причина рака лёгких (до 90 % случаев), а также повышает риск рака гортани, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и шейки матки.

Болезни сердца и сосудов!
Никотин сужает сосуды и повышает давление, а угарный газ снижает доставку кислорода к тканям. Со временем это приводит к атеросклерозу — образованию бляшек в артериях. Последствия: инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, облитерирующий эндартериит (поражение сосудов ног).

Разрушение лёгких.
Дым повреждает бронхи и альвеолы. Развиваются:
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких) — необратимое сужение дыхательных путей;
- эмфизема — разрушение стенок альвеол, из‑за чего лёгкие теряют эластичность;
- хронический бронхит с постоянным кашлем и мокротой.
Курильщики в 12–13 раз чаще умирают от болезней лёгких, чем некурящие.

Ухудшение зрения и слуха. Курение повышает риск:
- катаракты (помутнение хрусталика);
- возрастной макулярной дегенерации (потеря центрального зрения);
- снижения слуха из‑за нарушения кровоснабжения внутреннего уха.

Здоровье полости рта.
- жёлтый налёт на зубах и зубной камень;
- пародонтит (воспаление дёсен) с риском потери зубов;
- рак губы, языка, гортани;
- неприятный запах изо рта.

Старение и внешний вид
Никотин сужает капилляры кожи, лишая её кислорода и питательных веществ. Это приводит к:
- преждевременному появлению морщин (особенно вокруг рта и глаз);
- серому оттенку кожи;
- ломкости волос и ногтей;
- замедленному заживлению ран.

Статистика смертности.
По данным ВОЗ, ежегодно от последствий курения умирает более 8 миллионов человек. Это одна из ведущих предотвратимых причин смерти в мире. В среднем курение сокращает жизнь на 10–12 лет.

Бросайте курить и будьте здоровы!

Пресс-служба Администрации МО "Закаменский район"

Официальный канал в МАХ
"Закаменский район | Бурятия"
https://max.ru/id307004083_gos

#Закаменскийрайон #Госпаблики03 #ЗдоровьеНаРаботе
#КомандаЗОЖ #ПрофилактикаВКоллективе #ЗдороваяКомандаСилаРегион
30
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы