Курение - убивает! Лекция о вреде табакокурения прошла для сотрудников Администрации Закаменского района.
Курение - убивает! Лекция о вреде табакокурения прошла для сотрудников Администрации Закаменского района.
Занятие Школы о вреде курения провела Светлана Константиновна Бадархаева, врач медицинской профилактики Районной поликлиники Закаменской центральной районной больницы.
Коллектив муниципального образования "Закаменский район" участвует в Межрегиональном конкурсе "Здоровая команда - сила региона"!
Курение убивает медленно, но верно — поражая все органы и системы!
Лучший шаг к долгой и здоровой жизни — бросить курить как можно раньше!
Отказ от курения даёт быстрый эффект:
- через 20 минут нормализуется давление и пульс;
- через 12 часов снижается уровень угарного газа в крови;
- через год риск инфаркта уменьшается вдвое;
- через 5–15 лет риск инсульта сравнивается с риском у некурящих.
Курение и рак: смертельная связь!
Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых как минимум 70 — канцерогены (например, бензол, формальдегид, полоний‑210). Они повреждают ДНК клеток, вызывая неконтролируемый рост опухолей. Курение — главная причина рака лёгких (до 90 % случаев), а также повышает риск рака гортани, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и шейки матки.
Болезни сердца и сосудов!
Никотин сужает сосуды и повышает давление, а угарный газ снижает доставку кислорода к тканям. Со временем это приводит к атеросклерозу — образованию бляшек в артериях. Последствия: инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, облитерирующий эндартериит (поражение сосудов ног).
Разрушение лёгких.
Дым повреждает бронхи и альвеолы. Развиваются:
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких) — необратимое сужение дыхательных путей;
- эмфизема — разрушение стенок альвеол, из‑за чего лёгкие теряют эластичность;
- хронический бронхит с постоянным кашлем и мокротой.
Курильщики в 12–13 раз чаще умирают от болезней лёгких, чем некурящие.
Ухудшение зрения и слуха. Курение повышает риск:
- катаракты (помутнение хрусталика);
- возрастной макулярной дегенерации (потеря центрального зрения);
- снижения слуха из‑за нарушения кровоснабжения внутреннего уха.
Здоровье полости рта.
- жёлтый налёт на зубах и зубной камень;
- пародонтит (воспаление дёсен) с риском потери зубов;
- рак губы, языка, гортани;
- неприятный запах изо рта.
Старение и внешний вид
Никотин сужает капилляры кожи, лишая её кислорода и питательных веществ. Это приводит к:
- преждевременному появлению морщин (особенно вокруг рта и глаз);
- серому оттенку кожи;
- ломкости волос и ногтей;
- замедленному заживлению ран.
Статистика смертности.
По данным ВОЗ, ежегодно от последствий курения умирает более 8 миллионов человек. Это одна из ведущих предотвратимых причин смерти в мире. В среднем курение сокращает жизнь на 10–12 лет.
Бросайте курить и будьте здоровы!
Пресс-служба Администрации МО "Закаменский район"
Официальный канал в МАХ
"Закаменский район | Бурятия"
https://max.ru/id307004083_gos
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).